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⚠️ 타이머는 참고용입니다. 파수·출혈 동반 또는 조기진통 의심 시 간격 무관 즉시 병원. 의학적 판단은 반드시 의사와 상의하세요.
현재 진통 간격 (분:초)
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📐 5-1-1 입원 원칙 (초산 기준)
5분 간격으로 진통이 오고 1분간 지속되며 1시간 이상 이어지면 병원!
- 경산(둘째 이상): 7~10분 간격부터 병원 출발 권장
- 집~병원 거리 30분 이상: 조금 더 일찍 출발
- 파수·하혈 동반 시: 간격 무관 즉시 이동
🟢 가진통 (브랙스톤 힉스)
- 간격이 불규칙 (10분, 20분, 5분...)
- 자세 바꾸거나 걸으면 완화
- 배만 뭉침 (허리 통증 없음)
- 강도가 점점 세지지 않음
- 임신 후기에 하루 6회 이내는 흔함
🔴 진진통 (진짜 진통)
- 간격이 규칙적이고 점점 짧아짐
- 걷거나 자세 바꿔도 멈추지 않음
- 허리와 배 전체로 퍼지는 통증
- 강도가 시간이 갈수록 강해짐
- 이슬(피 섞인 분비물) 동반 가능
🚨 즉시 병원 (간격 무관)
파수, 선홍색 출혈, 태동 감소, 심한 두통·시야 이상(임신중독 의심), 37주 이전 규칙적 진통
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